?
黄小蜜的蜜-只做专业深山原生土蜂蜜蜂产品网站

蜂蜜、蜂王浆空腹吃吸收好

来源:未知 文章编辑:深山原生土蜂蜜 点击: 所在栏目: 土蜂蜜减肥 分享到QQ空间 买土蜂蜜
导读: 义乌一位女士来电:我今年58岁,睡眠质量很差,不知什么原因经常失眠,每次半夜三更醒来就再也睡不着。朋友说吃蜂王浆和蜂蜜有助于睡眠,建议我食用,请问蜂王浆和蜂蜜里
导读:
 
义乌一位女士来电:我今年58岁,睡眠质量很差,不知什么原因经常失眠,每次半夜三更醒来就再也睡不着。朋友说吃蜂王浆和蜂蜜有助于睡眠,建议我食用,请问蜂王浆和蜂蜜里含有
 
……
 
义乌一位女士来电:我今年58岁,睡眠质量很差,不知什么原因经常失眠,每次半夜三更醒来就再也睡不着。朋友说吃蜂王浆和蜂蜜有助于睡眠,建议我食用,请问蜂王浆和蜂蜜里含有哪些成分,怎样吃效果比较好?
 
金华市中医院营养师陆素飞说,蜂王浆是年轻工蜂吃了花粉在体内消化吸收后,再从工蜂头部王浆腺分泌出来的珍贵浆液。它含有很高的蛋白质,人体所必需的氨基酸,能改善食欲和促进睡眠,具有延年益寿、增强人体的新陈代谢功能和造血功能。尤其适合中老年人服用。
 
蜂王浆最好在早晨空腹和晚上临睡前食用,这样效果比较好。将蜂王浆放入口中含服,然后慢慢咽下,因为这样吃很涩口,很难咽下,那么可与蜂蜜兑起来吃,可用蜂蜜两份、蜂王浆一份混合后用温开水冲服。
 
然而,蜂王浆虽好,但应适量吃,孩子不宜食用。其原因是里面含有一定的激素,容易促进孩子性早熟。还有患有子宫肌瘤的妇女也最好不要吃,否则会促进肌瘤增大。
 
而蜂蜜,含有葡萄糖、果糖、蛋白质、酶、维生素和多种矿物质,是一种营养丰富的滋补品。服用蜂蜜可起到润滑肠道、改善便秘的作用,还能增加人体血红蛋白和降低血脂。蜂蜜中的葡萄糖能营养心肌和改善心肌的代谢功能,使心血管舒张和改善血液循环,因而对改善心力衰竭有一定效果。同时,夜晚食用蜂蜜也有助于睡眠。蜂蜜也以早晚空腹服用效果比较好。
 
买土蜂蜜 原文链接:http://www.huangxiaomi.me/jianfei/328.html

我很喜欢这篇文章,我要分享给我的朋友(请点击下面的按钮分享):

本文标签: 吃吸 收好 义乌 蜂蜜 导读 蜂王浆 空腹

买土蜂蜜

?